Сегодня Вашему вниманию я хочу представить чай, который придаст Вам заряд бодрости. Этот неповторимый чай поднимет Ваше настроение на невероятную высоту. Даже если Вы и так уже бодры и веселы, этот чай найдет, как сделать Вас еще веселее. И сегодня я дам Вам его правильный рецепт. Слушайте внимательно! Наш чай, несомненно, сможет заменить для Вас даже утренний кофе. Это будет особенно актуально тем людям, кому пить кофе, особенно с утра, противопоказано. В первую очередь это касается людей, имеющих какие-либо проблемы с желудком. К тому же наш чай будет обладать некоторыми целебными свойствами. Ну так что же, если Вам интересно, давай те уже перейдем к обсуждению состава чая.

И так ингредиенты у чая простые. Возьмем 5 простых слагающих нашего будущего целительного и бодрящего утреннего чая. Это – цедра лимона и апельсина, яблоко, корица, мед и, конечно же, вода. Их количество будет зависеть от того, каким объемом будет обладать Ваш чайник заварочный.

Кстати о воде. Воду, конечно же, нужно пить разную. Так рекомендуют нам врачи и многие заслуженные тренера. Как понимать разную? Спросите Вы. А очень просто, ответит Вам любой спортсмен, просто покупайте чистую питьевую воду различных производителей. Вода будет различаться по составу. В каждой воде присутствует свой набор микроэлементов.

Следующим ингредиентом является цедра лимона и апельсина. Цедра — это великолепный источник витаминов. В цедре содержится почти в двое больше витаминов, чем в самом фрукте, и аромат, кстати, тоже будет сильнее. Так что смело берите и чистите целый лимон и апельсин к нему в придачу. Я лишь могу порекомендовать Вам натереть цедру на мелкой терке для того, что бы сделать Ваш чай еще более насыщенным вкусом апельсина и лимона а также наполнить его бодрящим цитрусовым ароматом.

Далее добавим корицу. Её стоит можно добавить по Вашему вкусу, но я рекомендую Вам полторы или две палочки. Добавим мед, тут точно ориентируйтесь на собственный вкус. Для меня обычно достаточно двух столовых ложек.

Нам остался обсудить последний ингредиент — это яблоко. Если у Вас яблоко средних размером, для нашего чая будет достаточно его половины. Можно брать яблоки любых сортов. Обычно я беру зеленые яблочки. В них больше всего витаминов, а именно этого мы и добиваемся.Теперь немного об особенностях приготовления и заваривания. Яблоко необходимо порезать тонкими ломтиками. Добавить к яблоку остальные составляющие нашего чая и положить все это в чайник. После заварки дайте нашему чаю настояться 10-15 минуток. Всё! Можно пить и заряжаться бодростью и хорошим настроением на весь день.

Если Вам очень понравился наш рецепт, в дополнение к нему, Вы можете приготовить сухую смесь чая будильника и заваривать его, используя обыкновенный заварник для чая. Для этого просто засушите вместе все ингредиенты, а затем перемолите их в ступке. Храните в сухом месте.

Спасибо за внимание и приятного чаепития. Андрей Лев.