Давно уже не публиковала рецептов, но на днях готовила, понравилось. Решила поделиться с Вами. Делается не долго, а выглядит очень красиво. И вкусно.

Ингредиенты:

• 400 г куриной грудки
• 300 г шампиньонов
• 200 г чернослива
• 200 г сыра
• 2-3 картофелины
• 2-3 яйца
• 1 огурец
• майонез для заправки

Приготовление:

1. Сперва мы отвариваем до готовности куриную грудку, картофель и яйца. Чернослив достаточно залить кипятком минут на 15. Шампиньоны обжарить в сковороде на растительном масле...

По пути домой размышляла, сколько блюд приготовить на стол. Вспоминая прошедшие года.. Первые дня три, в новом году, доедаешь то, что приготовлено на новогодний стол. А это означает только одно. Готовится слишком много! Хочется разнообразить блюда на столе, перепробовать новые рецепты.

С другой стороны, вопрос отпадает, что покушать нашим домашним. Да и к неожиданным гостям готова. Спиртное и скорее всего тортики принесут, а закуска уже есть. Но все равно, слопать такое количество чаще всего нереально. Фигуру беречь надо, она одна...

Хелена Кристенсен свой ужин врагу не отдаст.
Представляю Вашему вниманию очередной рецепт. Знаменитой датской актрисе и одной из самых известных топ-моделей 90-х пели дифирамбы Джорджио Армани, Карл Легерфельд и Джанни Версаче. Сегодня, когда Хелене исполнился 41 год, она стала сниматься обнаженной для модных журналов. В этом небыло бы ничего удивительного, если бы все не знали, какой у нее аппетит. Мало того, что она не пропускает ни одного званного ужина, Кристенсен и дома готовит целую гору еды...

Для тех, кто следит за своим питанием, есть хорошая новость: ведущие диетологи предлагают «эликсир» долголетия — комбинацию из 14 продуктов, способных замедлить старение, помочь в профилактике диабета и рака, восстановить стройность фигуры.

В список чудесных продуктов попали: фасоль, черника, брокколи, овсянка, апельсины, тыква, биологически чистый лосось, соя, шпинат, чай (черный и зеленый), помидоры, индейка, орехи и йогурт...

Похудеть к Новому году – это стало для большинства женщин традицией. Причем не важно, не важно есть у неё лишний вес или нет: появиться на различных корпоративах и на самом празднике 31 декабря с безупречной фигурой хочет каждая. Мы попросили фитнес-тренеров поделиться дельными советами, применить которые может каждая. Самые великолепные наряды обязательно окажутся впору, если уделить себе чуточку времени и внимания.

Тренеры фитнес-клубов «OLIMPI...

Оказывается, что тонкая талия – это не только красиво, это ещё и признак здоровья. Жирок в этой области может говорить о болезнях…
Так, врачи подтверждают, что излишки жира в области живота могут быть по настоящему опасными для здоровья, например, вести к диабету и сердечнососудистым заболеваниям. 

Фитнес плюс диета

Конечно, без соблюдения правил здорового питания оставаться стройной практически невозможно. Правило №1 – есть здоровую пищу. Правило №2 тоже лежит на поверхности – постоянные физические нагрузки...

Максим Суханов делится с нами своим рецептом. «Я всякоежка, потому что мой организм постоянно требует топлива. И хотя сам готовлю редко, коронные «номера» всё же есть и у меня. Лучше всего мне удаётся блюда восточной кухни, например незатейливый, но пикантный овощной салат фаттуш»

Салат ФАТТУШ

Необходимые продукты

• 1 пита
• 1 огурец
• 4 небольших помидора
• 1 красная луковица
• 1 лайм
• 100 гр. маслин
• 140 гр. сыра фета
• По пучку петрушки и мяты
• 3 ст...