Для тех, кто следит за своим питанием, есть хорошая новость: ведущие диетологи предлагают «эликсир» долголетия — комбинацию из 14 продуктов, способных замедлить старение, помочь в профилактике диабета и рака, восстановить стройность фигуры.

Похудеть к Новому году – это стало для большинства женщин традицией. Причем не важно, не важно есть у неё лишний вес или нет: появиться на различных корпоративах и на самом празднике 31 декабря с безупречной фигурой хочет каждая. Мы попросили фитнес-тренеров поделиться дельными советами, применить которые может каждая. Самые великолепные наряды обязательно окажутся впору, если [...]

Мода на здоровое питание преподнесла нам новое открытие: нечто под названием «смуси». Некоторые считают смуси соком. Но сок ли это? А может быть пюре? Давайте разберёмся!

Кулинарные подвиги Дмитрия Харатьяна. Гардемарины всея Руси не любят стоять у плиты. Только на женский праздник он согласен быть дежурным на кухне. «Однажды я приготовил жене армянское овощное рагу – аджапсандал. Она была в восторге! Почему именно аджапсандал? Всё очень просто: я сам на четверть армянин и уважаю кавказскую кухню. Всем женщинам России желаю не [...]

Летом особым спросом пользуются прохладительные напитки. Но, попробуем разобраться, чем же лучше утолять жажду.

«А он такой холодный...» Свекольный суп на кефире. Секрет своей молодости и красоты певица тщательно оберегает от всех. У Ларисы есть любимое блюдо, про любовь к которому мало кто знает. Как она считает, кефир — настоящий волшебный элексир. Он омолаживает организм, выводит шлаки и дает энергию. Со слов Долиной - "чем больше пьешь кефира, тем лучше выглядишь".

Екатерина ГУСЕВА: «Мне очень повезло с родными, — признается актриса. По хозяйству помогают и муж, и родители, и бабушки, и сестра. С такой поддержкой не страшно воспарить над бытом. Я со спокойной душой отдаюсь без остатка творчеству, потому что уверена, что дома всегда чисто и сытно. Но как только у меня появляется возможность, я становлюсь [...]

Екатерина Стриженова: «На вкус и цвет товарищи есть» Диета стала нормой жизни для меня, но не для домашних. Я ем только овощи и фрукты, а мужу и детям предлагаю разные кулинарные изыски, к которым сама не притрагиваюсь. За такую выдержку родные называют меня Железным Феликсом! Но им по вкусу пришлись и некоторые блюда из моего [...]

«Я не привередлив, но в тоже время не могу позволить себе питаться как попало, ведь я обязан хорошо выглядеть. Если готовлю сам, стараюсь, чтобы еда была вкусной, полезной и не слишком калорийной. Моё любимое блюдо – вариации на тему популярного салата в недешевых столичных ресторанах»

Наши соотечественники испытывают особую любовь к застольям. Однако обилие блюд отрицательно сказывается на фигуре и здоровье. « Панацея от всех проблем – тыква!» — считает президент петербургской гильдии шеф-поваров Илья Лазерсон. Она прекрасно очищает печень, снимает отёки и выводит из организма токсины. Пренебрежение к ней можно объяснить только неумением её готовить. Фаршированная тыква хороша как обычная [...]