В холода и непогоду, успешно помогут согреться горячие напитки.
1. ГЛИНТВЕЙН ИЗ КРАСНОГО ВИНА С ВИШНЕВЫМ АРОМАТОМ.
Срезать цедру с половинки лимона и апельсина, положить в кастрюлю с 4 бутончиками гвоздики, 3 горошинами черного перца и половиной палочки корицы. Залить 150 мл. воды, довести до кипения и варить на медленном огне 5 минут. Процедить, добавить 2-3 ст.л. сахара, щепотку ванили, влить пол-литра красного сухого вина 50 мл. вишневого бренди или наливки. Можно добавить 50 мл. коньяка. Прогреть на слабом огне, не доводя до кипения...
витамины отмеченных записей
Для тех, кто следит за своим питанием, есть хорошая новость: ведущие диетологи предлагают «эликсир» долголетия — комбинацию из 14 продуктов, способных замедлить старение, помочь в профилактике диабета и рака, восстановить стройность фигуры.
В список чудесных продуктов попали: фасоль, черника, брокколи, овсянка, апельсины, тыква, биологически чистый лосось, соя, шпинат, чай (черный и зеленый), помидоры, индейка, орехи и йогурт...
Читать ДалееМода на здоровое питание преподнесла нам новое открытие: нечто под названием «смуси». Некоторые считают смуси соком. Но сок ли это? А может быть пюре? Давайте разберёмся!
Мудрые бабушки давно знают: лучший способ заставить ребёнка съесть фрукт — сделать из него пюре. Рецепт прост: яблоко перетирается до густой массы и подается на стол. Вот эту еду как раз и можно назвать модным словои «смуси».
С чем его едят
Однако смуси — это не только густое пюре, но и коктейль, вз...
Читать ДалееНовый рецепт от знаменитостей. Кулинарные подвиги Дмитрия Харатьяна. Гардемарины всея Руси не любят стоять у плиты. Только на женский праздник он согласен быть дежурным на кухне. «Однажды я приготовил жене армянское овощное рагу – аджапсандал. Она была в восторге! Почему именно аджапсандал? Всё очень просто: я сам на четверть армянин и уважаю кавказскую кухню. Всем женщинам России желаю не терять вкуса к жизни»
Аджапсандал
Необходимые прод...
Читать Далее«Чтобы не изводить себя диетами, лучше вести активный образ жизни, — уверена известная спортсменка.- Тогда можно есть всё, что захочется. Когда на дворе тропическая жара, источником энергии и хорошего настроения может стать изысканный десерт»
Торт «Ванильная прохлада»
Необходимые продукты:
- 150 гр. молочного шоколада
- 400 гр. воздушного риса
- 1 кг. Ванильного мороженого
- 300 гр. свежих ягод
Способ приготовления:
- Вырезать из пергаментной бумаги два квадрата 20х...
Летом особым спросом пользуются прохладительные напитки. Но, попробуем разобраться, чем же лучше утолять жажду.
Соки.
Они богаты витаминами и микроэлементами. Хорошо утоляют жажду. Но большинство фруктовых соков содержит слишком много сахара. Так например, стакан апельсинового сока содержит приблизительно четыре кусочка рафинада и «подарит» около 90 ккал.
Нужно помнить еще о том, что все фруктовые соки вредны для зубов...
Каждый вдох приносит нам не только глоток жизни, но и приближает к старости. Происходит это из-за естественного процесса возникновения свободных радикалов, которые образуются как побочный продукт дыхания и сопровождают обмен веществ в организме, повреждая стенки клеток и делая их уязвимыми перед бактериями и вирусами. Как этого избежать?
Нейтрализовать действие свободных радикалов и продлить молодость помогут антиоксиданты (витамины С, Е, селен и бета-каротин)...
Читать Далее