жара отмеченных записей

Чем утолить жажду. Актуально )

НапиткиЛетом особым спросом пользуются прохладительные напитки. Но, попробуем разобраться, чем же лучше утолять жажду.

Соки.

Они богаты витаминами и микроэлементами. Хорошо утоляют жажду. Но большинство фруктовых соков содержит слишком много сахара. Так например, стакан апельсинового сока содержит приблизительно четыре кусочка рафинада и «подарит» около 90 ккал.
Нужно помнить еще о том, что все фруктовые соки вредны для зубов...

Читать Далее

Жара. Как защитить ребенка от солнца?

detiplygНаконец-то! В нашем не жарком регионе наступило долгожданное лето — короткое и непостоянное, поэтому с первых дней мы так торопимся получить заряд солнечной энергии и успеть загореть. Даже взрослые страдают от длительного нахождения на палящем солнце, а детям, чтобы получить солнечный ожог или перегревание, нужно совсем мало времени.

Причина заключается в том, что способность вырабатывать меланин, некий пигмент, который придает нашей коже цвет загара и защищает нас от солнца, полностью формируется только к ...

Читать Далее